Q10
Q10 anbefales ved bruk av kolesterolsenkende medisiner (statiner), minimum 90 mg.
Q10 produseres naturlig i kroppen og finnes i alle celler, nærmere bestemt i de små legemer (mitokondrier) som er cellenes energifabrikker. Organismen krever energi til alle sine funksjoner og Q10 er derfor helt nødvendig for cellenes energistoffskifte, og Q10 er absolutt en forutsetning for at celler, vev og organer kan fungere. Mengden Q10 i cellene synker ved økende alder og ved bestemte sykdomstilstander, samt at behovet øker ved fysisk aktivitet.
Inntak av Q10 anbefales dersom du er over 35 år, og behovet kan øke med økende alder. Er du syk eller har høyt aktivitetsnivå øker behovet for Q10. Er du trøtt og sliten kan Q10 mangel være årsaken.
Dosering: 1 tabl daglig eller som avtalt med din terapeut.